Bienvenue sur « Les piliers de la santé ».
Si vous êtes ici, ce n’est peut-être pas par hasard.
Malgré une hygiène de vie que vous jugez correcte, vous souffrez de « petits maux » dont vous voudriez vous libérer ? Votre sommeil n’est pas assez réparateur ? Votre corps commence à montrer des signes de faiblesse ? Votre moral n’est pas au beau fixe ? Vous savez que ces « petits maux » qui affectent votre qualité de vie peuvent, à long terme, altérer gravement votre santé ?
Si c’est le cas, il y a trois choses que vous devez savoir :
Tout d’abord, vous êtes au bon endroit pour trouver les réponses à vos questions, mais aussi les méthodes naturelles les plus efficaces pour retrouver la santé… et la conserver.
« La médecine traite, la nature guérit. » Hippocrate
Ensuite, vous faites partie des rares personnes en quête de la véritable liberté : la réappropriation de soi-même. Vous avez compris que le titre en filigrane de ce guide santé est : « Comment devenir responsable de sa vie pour atteindre la liberté ». Vous êtes capable de vous remettre en question pour devenir une « meilleure version de vous-même ».
« La liberté, c’est la volonté de devenir responsable de soi-même. » Nietzsche
Enfin, la vie finit toujours par sourire aux personnes dotées de la volonté de s’améliorer. Si vous faites preuve de discipline et de persévérance dans votre démarche, vous atteindrez la liberté.
« Par la discipline vient la liberté. » Aristote
« Les piliers de la santé » est un guide santé en ligne, gratuit et libre d’accès. Il est le fruit de trois années de documentation et d’une vie : la mienne. Je n’ai ni produit à vendre ni partenariat commercial. Mon unique objectif est de transmettre ces connaissances, enrichies de mes expériences de vie et des leçons que j’en ai tirées.
Toute démarche santé est aussi bénéfique pour notre entourage que pour nous-mêmes. Comme le dit l’adage, on ne peut donner que ce que l’on possède. Ainsi, pour être capable de guider, éduquer, diriger, respecter, aimer, il faut avoir commencé par soi-même…
Je vous souhaite le meilleur dans votre démarche : vous retrouver.
Jessica D.
